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如何走進孩子的內心?

發布時間:2019-01-18       作者:武漢為明學校       瀏覽次數:364次

如何走進孩子的內心?

家庭是孩子生活和成長的搖籃,也是對孩子畢生發展影響最大的因素。父母雖不是專職的教育工作者,卻是對孩子影響最大、意義最深遠的人生導師。

共情有助于家長理解孩子,站在孩子角度考慮問題,從而走進孩子的內心。共情是心理學上的一個專業名詞,也稱為神入,又譯作同感、同理心等。即能準確地、帶有情緒色彩地覺察另一個人的內在參照系,就好像你就是他,能夠想象自己置身于對方的處境,并體會對方的感受的能力。包含兩個層面:一是分辨他人的情緒;二是感同身受的能力。

舉例:

孩子:“我不喜歡與那個小朋友玩,他好壞呀。”

不恰當的回應:

1、“你怎么能這么說別人呢?”(否認了孩子的感受)

2、“不會吧,你們不是玩得挺好的嗎?”(拒絕孩子的感受)

3、“好了,別生氣了,用不著大題小做,寫你的作業吧。”(給出不合理的建議)

4、“為什么你們會吵架?”(問題)

共情的回應:“從你的話里我感覺你好像很委屈、很氣憤。”(共情)

當孩子向家長訴說他個人的情緒感受時,父母一定要認真傾聽。傾聽的關鍵在于讓孩子感受到你在認真聽他說話,理解他的意思。而前幾種表達會讓孩子認為父母根本不在乎他的感受,會感到困惑或憤怒,有事也不愿再跟父母交流。只有最后一種方式說出了孩子的感受,父母與孩子之間的談話才可以繼續深入下去,并在交談中幫助孩子理清情緒、解決問題。此時,對孩子最有幫助的就是積極主動并且全神貫注地傾聽,接受、理解并引導孩子說出他們的感受。當孩子說自己的困擾或問題時,這個敘述的過程就是他整理思路和感受的過程,這樣他就有可能自己找到解決問題的辦法。

愛是一種能力,不僅僅是一種態度和心愿。然而在現實生活中,大部分父母都以家長自居,以成人視角去看待孩子的問題,在教育過程中沒有認真傾聽孩子的需要。共情能力的提高需要家長的理解與傾聽,理解、傾聽是溝通的前提。“你說什么他都不聽”“他根本不理你”“無法走進孩子的內心”是讓很多家長頭痛無比的問題。為什么孩子那么難以接近?問題出在家長還是孩子身上?答案是要與孩子共振。

如何培養共情呢?可以用這樣的回答來回應孩子的傾訴,鼓勵孩子說出心中的想法。諸如:你愿意給我講講你的想法嗎?你的意思是?你的想法是……共情時家長要注意兩點:一是要走出自己的成人世界,把自己放在孩子的處境中感受他(她)的喜怒哀樂,得到孩子情感上的共鳴。二是巧妙借助軀體語言來表達自己的共情,如孩子傷心時一個溫暖的擁抱,參賽場上激勵的手勢,不開心時一個無言的撫摸……,這些肢體語言無聲勝有聲,會讓孩子感受到父母是懂自己,愛自己的。

轉自《中小學心理健康教育》

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